본문 바로가기

술안주2

류수영 두부김치 레시피 만들기 두부김치편스토랑에서 두부김치 레시피를 소개했는데요. 두부김치는 집 냉장고에 하나쯤은 남아있는 두부와 한국인이라면 냉장고에 있는 필수 아이템 김치로 맛있게 만들 수 있는 요리입니다. 김치는 발효과정을 거쳐 유산균이 풍부하고 각종 비타민, 미네랄은 면역 체계를 강화시킵니다. 다양한 항산화 성분이 포함되어 있으며 김치는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 두부도 좋은 효능이 많은데요. 두부는 고단백 식품으로 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 들어 있어 뼈 건강을 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 두부는 저칼로리 식품으로 포만감을 주면서 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됩니다. 두부는 쉽게 소화되어 위에 부담을 주지 않아 소화 장애가 있는 사람들에게도 좋습니다. 이렇게 몸에 좋은 김치와 두부가 만나.. 2024. 5. 25.
치킨너겟으로 교촌 허니콤보 만들기 레시피 치킨너겟 허니콤보날로 비싸지는 치킨값.. 감당되시나요. 집에서 치킨너겟으로 간단하게 만들 수 있는 교촌 허니콤보 스타일의 요리를 해보겠습니다. 아이가 있는 집이라면 냉동실에 치킨너겟은 있으실 텐데요. 그냥 구워 먹지 마시고 맛있는 양념을 추가해서 새로운 요리로 변신시켜 보세요. 아이 간식, 반찬, 술안주 만능으로 먹을 수 있는 치킨너겟이 탄생합니다. 재료치킨너겟 15개, 간장 1T, 굴소스 1T, 올리고당 (꿀,물엿 대체가능) 2T, 다진 마늘 0.5T, 맛술 1T, 식용유 만드는 방법프라이팬에 기름을 넉넉하게 붓고 얼어있던 치킨너겟을 넣어 구워줍니다. 냉동 치킨너겟이라 구울 때 시간이 걸리는데 이 시간을 활용해 허니콤보 양념을 만들어줍니다.간장 1T, 굴소스 1T, 올리고당 2T, 다진마늘 0.5T, .. 2024. 5. 20.