아몬드가루요리1 노오븐베이킹 초코 바나나 브라우니 다이어트빵 아몬드가루빵 만들기 레시피 초코바나나브라우니키토빵이라고 들어보셨나요? 요즘 키토제닉 다이어트를 실천하는 사람들 사이에 인기 있는 빵입니다. 키토제닉 다이어트는 탄수화물을 제한하고 지방과 단백질을 중점적으로 섭취하는 다이어트 방식입니다. 키토빵은 이 다이어트에 맞게 탄수화물 함량은 낮추고 지방과 단백질 함량을 높이는 방식으로 만들어집니다. 키토빵의 주된 재료로는 아몬드 가루, 코코넛 가루 등이 사용되는데 이런 재료들은 밀가루 대신 사용되어 탄수화물 함량을 줄일 수 있습니다. 다이어트 중인 빵순이에게 하늘에서 내려온 천사 같은 키토빵을 만들려니 설레네요. 오븐도 필요 없고 밀가루도 필요 없는 키토빵 초코바나나브라우니를 만들어볼게요.재료아몬드가루 9T, 무첨가카카오분말 3T, 알룰로스 2T, 달걀 1개, 바나나 1개, 올리브유(식용유대.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음
